Che tipo di medicina tradizionale cinese fa bene al fuoco del fegato?
Negli ultimi anni, con l’accelerazione del ritmo di vita e l’aumento della pressione lavorativa, il “fuoco eccessivo del fegato” è diventato un problema di salute di cui molte persone sono preoccupate. L'eccessivo fuoco del fegato è una condizione fisica comune nella medicina tradizionale cinese, che si manifesta principalmente come irritabilità, insonnia, secchezza delle fauci, bocca amara, vertigini e altri sintomi. Questo articolo unirà gli argomenti più discussi sulla salute presenti su Internet negli ultimi 10 giorni per darti un'introduzione dettagliata ai metodi di trattamento per l'eccessivo fuoco epatico, in particolare ai medicinali cinesi adatti all'assunzione.
1. Sintomi tipici di un eccessivo fuoco epatico
| Classificazione dei sintomi | Prestazioni specifiche |
|---|---|
| sintomi emotivi | Irritabilità, irritabilità, depressione |
| Sintomi della testa | Vertigini, mal di testa, viso e orecchie arrossati |
| problemi di sonno | Insonnia, sonnolenza e scarsa qualità del sonno |
| sistema digestivo | Secchezza delle fauci, bocca amara, perdita di appetito |
| Altre prestazioni | Secchezza oculare, tinnito, stitichezza |
2. Medicinali cinesi comunemente usati per regolare il fuoco del fegato
| Nome della medicina cinese | Funzioni principali | Sintomi applicabili | Uso e dosaggio |
|---|---|---|---|
| crisantemo | Pulisci il fegato e migliora la vista, elimina il calore e disintossica | Vertigini e secchezza oculare | 5-10 grammi di tè al giorno |
| Cassia | Pulisce il fegato e migliora la vista, inumidisce l'intestino e allevia la stitichezza | Stitichezza, pressione alta | Decotto di 10-15 grammi e assunto quotidianamente |
| Prunella vulgaris | Pulisce il fegato e purifica il fuoco, migliora la vista e disperde la stagnazione | Mal di testa, vertigini, occhi rossi e gonfi | Decotto da 6-12 grammi al giorno |
| Bupleuro | Calma il fegato e allevia la stagnazione, promuove lo Yang Qi | Depressione, irritabilità, gonfiore delle costole e dolore | Prendi 3-9 grammi di decotto al giorno |
| Gardenia | Elimina il calore, elimina il fuoco, raffredda il sangue e disintossica | Disturbi, insonnia, piaghe alla bocca e alla lingua | Prendi 6-10 grammi di decotto al giorno |
3. Piano di compatibilità con la medicina tradizionale cinese
La medicina tradizionale cinese enfatizza la differenziazione e il trattamento della sindrome e le seguenti combinazioni possono essere utilizzate per diversi sintomi:
| Principali sintomi | Compatibilità consigliata | Descrizione dell'efficacia |
|---|---|---|
| Irritabilità e irritabilità | Bupleurum+radice di peonia bianca+curcuma | Lenire il fegato e alleviare la depressione, ammorbidire il fegato e alleviare il dolore |
| Insonnia e sogno | Nocciolo di giuggiola selvatica + vite notturna + corteccia di albizia | Nutre la mente e calma la mente, migliora il sonno |
| Vertigini e occhi rossi | Crisantemo+Cassia+Uncaria | Fegato pulito, migliora la vista, abbassa la pressione sanguigna |
| Bocca secca e bocca amara | Gardenia + Scutellaria + Coptidis | Elimina il calore ed elimina il fuoco, allevia l'irrequietezza e disseta |
4. Suggerimenti dietetici per regolare il fuoco epatico
Oltre al condizionamento della medicina tradizionale cinese, anche la dieta quotidiana è molto importante:
| categoria alimentare | Cibo consigliato | Cose da notare |
|---|---|---|
| Verdure | Melone amaro, sedano, spinaci | Adatto per cotture leggere |
| Frutta | Pere, anguria, pompelmo | Mangia con moderazione |
| Bevande | Tè al crisantemo, tè verde | Evitare di bere a stomaco vuoto |
| cibi tabù | Piccante, grasso, alcolico | Cerca di evitare |
5. Suggerimenti sul condizionamento della vita
1.Programma regolare: Garantire un sonno adeguato, preferibilmente prima delle 23:00, perché dalle 23:00 alle 3:00 è il momento migliore per la disintossicazione del fegato e della cistifellea.
2.Gestione emotiva: Impara a rilasciare lo stress e a regolare le tue emozioni attraverso la meditazione, la respirazione profonda, ecc.
3.Esercizio moderato: Scegli esercizi delicati come Tai Chi, yoga, ecc. per evitare esercizi faticosi che aggravano il fuoco del fegato.
4.digitopressione: Il massaggio frequente del punto Taichong (la depressione davanti alla giunzione del primo e del secondo metatarso sulla parte posteriore del piede) aiuta a lenire il fegato e a regolare il qi.
6. Precauzioni
1. Il trattamento della medicina tradizionale cinese deve basarsi sulla differenziazione della sindrome e sulla costituzione individuale. Si consiglia di utilizzarlo sotto la guida di professionisti della medicina cinese.
2. Le donne incinte, le donne che allattano e i bambini devono consultare un medico prima di utilizzare la medicina tradizionale cinese.
3. Se i sintomi persistono o peggiorano, richiedere una visita medica in tempo.
4. La medicina tradizionale cinese agisce in modo relativamente lento e richiede un condizionamento costante per un periodo di tempo per vedere effetti evidenti.
Attraverso i metodi di condizionamento completi di cui sopra, la maggior parte dei sintomi di un eccessivo incendio epatico può essere significativamente migliorata. Ricorda, uno stile di vita sano è il modo fondamentale per prevenire l’incendio del fegato.
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